Hoje, segundo dia da minha dieta, vou relatar como foi minha tarde de ontem, minha noite, meu dia até agora e o cronograma para o resto dele...
Ontem, após escrever para o blog, fiz conforme havia programado. Comi uma barrinha de cereais às 18 horas quando saí do trabalho e mais tarde, às 21 horas comi um pouco do frango desfiado que eu havia preparado no domingo.
Fiz ricota para poder ajudar nos cafés da manhã, uma receita maravilhosa e fácil que minha mãe me ensinou.
Tive insônia... e o desespero de atacar a geladeira e comer a sobremesa que eu fiz no domingo era grande. Gelatina de morango com creme de baunilha. Ai ai... mas me contive.
Fui dormir eram quase duas da manhã e fiquei somente na água mesmo.
Hoje acordei com um buraco negro no estômago.
Imaginei a ricota com goiabada em cima do pãozinho... me contive.
Fiz torradas.
Havia pão fatiado e para diminuir o peso da consciência, fiz duas torradas deles. Sei que não é o correto mas era a única coisa menos calórica que eu tinha em casa. Como comecei a dieta ontem, ainda não abasteci meu armário com todas as coisas necessárias.
Por que não fiz? Porque todas as outras dietas que eu havia feito, eu gastava horrores com todas as tralhas que elas necessitavam e acabava abandonando no primeiro mês sem ver nenhum resultado.
Então desta vez estou indo devagar para o bem do meu bolso.
Voltando ao pão torrado...
Passei a ricota que eu havia feito na noite anterior... sem a goiabada :o(
Uma delícia.
Tomei uma caneca de café com leite (sempre sem açúcar).
Vim para o trabalho.
Às 10 horas, o buraco voltou... meu estômago em um desespero por comida, ou por porcaria... mas ele estava solicitando alguma coisa dentro dele.
Fui à copa, tomei café com leite.
Às 10:30 o buraco retornou... e eu fiquei indignada porque ele não havia me deixado em paz ainda.
Fui à copa, tomei outro café com leite e desta vez peguei três bolachas água e sal.
Ufa, ele sossegou...
Consegui aguentar até às 11:55, quando meu estômago começou a reclamar novamente.
Saí para almoçar. Fui ao mesmo restaurante de ontem, para minha sorte os clientes ainda eram poucos por causa do horário e eu pude escolher uns bons pedaços da carne no espeto. Fraldinha, maminha, peguei um pedacinho de filé de frango grelhado, 1 kani (pode até 8) e 1 ovo de codorna (ovo de galinha pode até 2).
Delícia... ai ai, matei o que estava me matando.
Quando saí do restaurante, resolvi passar em uma farmácia para me pesar. Achei uma aqui pertinho com uma balança ótima que vai me acompanhar por um bom tempo.
Estou com 101 quilos \o/ (consegui perder 2 quilos não sei como).
Agora, pensando no cronograma para a tarde...
Estou esperando o café... sem leite porque acabou.
Água...
Às 15:00 horas, vou tomar um iogurte desnatado.
Às 18:00 horas, vou comer uma barrinha de cereais.
Às 21:00 horas, vou comer o resto do frango desfiado que eu preparei no domingo.
Como eu havia postado ontem, eu estava torcendo para que meu marido não fizesse pizza ou comprasse pastel. Realmente meus pedidos foram aceitos...
Ele comprou pãozinho doce com creme de baunilha por cima.
Da próxima vez preciso saber pedir para o Santo certo né!
Estou elaborando um método de pedir abrangendo toda e qualquer comida engordiet.
Bom, então por hoje é isso.
Vou postar a receita da ricota.
Encontrei este site com uma receita legal com ovos de codorna e kani ao molho de cottage.
http://daniellecarneiro.com/2014/01/23/salada-de-ovo-de-codorna-e-kani-ao-molho-de-cottage-dukan-ataque/
Beijos a todos.
Até amanhã.
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