Hoje me pesei novamente, -0,200 gramas... é pouco mas agora não estou mais nos três dígitos.
Se eu estou feliz? Muito!!!
Ontem, quando saí da empresa fui com minha filha até a casa da minha amiga que está me incentivando a fazer a dieta, ela está linda, maravilhosa e com quase 15 quilos a menos.
Antes, eu e minha filha fizemos uma paradinha em uma padaria para jantar. Comi peito de peru e pedi para o garçom trazer um filé de frango grelhado. Acho que ele trouxe o frango inteiro porque tivemos que pedir para embalar para viagem de tanto que veio.
Hoje, de café da manhã, 2 torradas light da Bauducco (acho que vou comprar ações da bolsa da Bauducco) com o queijinho que eu fiz na segunda-feira e um copo d'água.
Quando cheguei no trabalho, passei na copa, peguei água quente e fiz um litro de chá para tomar durante o dia.
De repente, não sei de onde desencantaram bandejas de salgadinhos de festa e docinhos cobertos com chocolate. Nunca teve isso na empresa, agora que estou de dieta um bendito aparece com isso aqui.
Como meus companheiros de trabalho sabem da dieta que estou fazendo, já virei alvo de piadas.
Mas eu resisti... Deus é maior!!!!
Fui na copa, peguei meu queijinho de segunda-feira e comi duas colheres... passou a vontade das guloseimas.
Saí para almoçar, passei na papelaria para a minha filha, na ótica para o meu filho e fui a uma loja que vende produtos naturais. Comprei farelo de aveia, indicação da minha amiga.
Como eu não consigo viver nas escuras e ontem ela me mostrou os livros que tem receitas da dieta e falam das fases minuciosamente, tive que gastar.
Fui ao shopping, passei na Starbucks (amo a Starbucks), pedi um café Tall com leite desnatado... ahhhhh que maravilha. Quem me conhece sabe que eu sou viciada em Starbucks.
Bom, deixa eu continuar...
Passei na Saraiva, comprei o livro que fala sobre a dieta Dukan e outro que fala sobre as receitas da dieta. Vou devorar os livros mais tarde quando chegar em casa.
Passei em um restaurante, peguei 2 filés de frango pequenos grelhados, 2 pedaços de salmão grelhado e 1 bife acebolado (sem cebolas) hehehe.
Comi, fiquei satisfeita e subi as escadas...
Sim, cheguei no trabalho e um elevador estava com problemas, a fila estava enorme e eu resolvi subir as escadas.
Somente 11 andares de puro prazer... quando chegou no 5º eu comecei a pensar o motivo de eu ainda fumar...
Mas resisti, subi todos os andares, cheguei com os bofes para fora, tomei chá!
Agora, cronograma da tarde...
1 iogurte desnatado às 16 horas.
2 torradas multigrãos as 18:30 horas.
Frango no jantar.
bjus a todos.
Até amanhã.
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