Olha... hoje me pesei novamente. - 0,100 gramas.
Estou muito feliz. As vezes penso que chegarei na balança e ela irá me mostrar que eu engordei novamente.
Mas vou encarar.
Ontem a noite, depois de degustar o frango programado, peguei os livros Dukan para ler.
Um deles fala somente de sobremesas para todas as fases da dieta e outro fala sobre a dieta em si.
Os livros são maravilhosos, dei uma breve lida nos dois, fiquei encantada.
Como eu sou devoradora de livros, acredito que vamos nos dar muito bem.
No ano de 2013, eu e meu marido resolvemos investir em um Restaurante na cidade de Mauá. Ele parou de trabalhar como gerente de loja no ramo do varejo (loja de calçados), e foi cuidar do nosso próprio negócio.
Eu fiquei encarregada de fazer as sobremesas, então fui aprender né!
Fiz diversos cursos na Chocolandia. Com minha mãe sempre incentivando, comprei vários livros de sobremesas e estamos sempre testando uma massa de bolo nova ou uma receita diferente.
Quando abri o livro em casa e vi aqueles doces maravilhosos, todos voltados para uma dieta saudável, fiquei encantada.
Vou testar todos...
Claro que não vou provar os que não irão fazer parte da minha fase da dieta, mas vou vende-los. Então se você que está lendo este blog está pensando que passamos fome nesta dieta ou que não se pode ser feliz docemente, está muito enganado. E eu vou provar.
Vou fazer as guloseimas e expor no restaurante para que as pessoas necessitadas como nós que estamos na dieta, possam saborear sem culpa.
Então me aguardem.
Bom, voltando a minha dieta...
Meu café da manhã foi maravilhoso porque eu estava com um buraco negro enorme no estômago:
1 iogurte desnatado com uma colher de sobremesa de farelo de aveia que eu comprei ontem.
1 copo de café com leite.
150 gr de peito de peru.
Fiquei muito bem...
Meu almoço:
2 bifes grelhados e 3 filés de frango também grelhados.
1/2 ovo cozido.
Café da tarde:
1 iogurte desnatado com uma colher de sobremesa de farelo de aveia.
2 torradas multigrãos Bauducco com queijinho.
Como tenho um compromisso as 18:30, então meu jantar será a próxima refeição que eu irei fazer, próximo das 21:00 horas.
Final de semana aí... FOCO FOCO FOCO...
Se der, no final de semana eu posto mais algumas coisas, senão, nos vemos na segunda com as novidades.
E viva o Dr. Dukan!!!!!
bjus
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